خرافات في الدايت والتخسيس
الإنترنت مليان نصائح عن التخسيس… بعضها صحيح، والباقي خرافات تسبب ثبات الوزن أو زيادة سريعة بعد التوقف عن الدايت. خلينا نصحح أشهرها.
أفضل الأنظمة الغذائية للتخسيس
"عايز دايت ينزلني وزن بدون حرمان… بس مش عايز حاجة صعبة!" هذه الجملة تتكرر كثيرًا في العيادات، والحقيقة أن أفضل نظام غذائي هو النظام الذي ي
أشهر وأفضل حقن للتخسيس
حقن التخسيس أصبحت من أكثر الحلول شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة وصعوبة فقدان الوزن رغم المحاولات المتكررة مع الأنظمة الغذائية. تعمل هذه الحقن ع